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TIME:2017-10-27

项目情景 

我军在行军途中,突然遭遇敌军,为了保存战斗实力,我军选择暂时撤退,可是撤退途中并不顺利,道路由于连年战争造成了很多障碍,坑洼不平,甚至还有半倒塌的房屋,我军用什么样的办法才能快速的通过这些障碍呢? 

项目简介 

所有团队成员分组后,按照顺序依次通过设定的障碍物,用时最短的团队获胜 

项目规则 

1、检查场地设施是否完好,障碍物是否有松动; 

2、所有学员分成三组,每组依次通过场地上所设障碍物,最后到达胜利墙,通过胜利墙; 

3、在规定的时间内通过的小组获胜 

注意事项 

1、学员通过的整个过程中,需要有教官看护; 

2、教官要先做一遍完整的示范,并讲解每个障碍通过的注意点和技巧; 

3、团队所有成员通过障碍后集合在胜利墙下,然后团体协作通过胜利墙 

4、检查胜利墙下海绵垫是否完好无损,上面是否有硬物,检查墙头是否松动。 

5、对攀爬者、搭人梯者、墙上提拉者、外围保护者的安全要求不断强调,做到安全事故防范于未然。 

6、监督墙上学员的安全,不准骑跨或者站立在墙头,注意墙后平台的范围,平台上不得超过5人。 

7、地面学员少于3人时教练应该站在离胜利墙较近的位置适当辅以力量。重点关注前3名和最后3名学员的攀爬过程,其余学员的攀爬过程 可以提拉与托举并用,人梯不用过高。 

8、最后一名学员离地,脚上举或者做其他动作,教官应站在学员侧后方,一方面避免头朝下坠落,另一方面避免脸或者头磕在墙上, 如坠落顺势帮助调整姿势接住或者揽到垫子中间,必须休息一会儿再次尝试。 

9、有安全隐患时应果断鸣哨或者叫停。女学员未经特殊训练一般不做中间连接。提醒学员在被队友往上提拉时不要用脚蹬墙,以免磕伤腿及面部。 

总结分享 

1、分享通过整个障碍过程的感受,有何技巧。第一人,最后一人,与中间连接者都有何感受? 

2、前面通过障碍时间差别不大,最大的差别是在通过胜利墙的时候,为什么? 

4、上墙的顺序及角色的认定对团队完成任务的积极作用。 

5、可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾及他们的感悟。    

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