学习对象

　　新进人员

课程目标

　　一、 让学员认识自我，准确定位，了解自己个性特点、生活目标、支持系统，树立正面的思维观念。

　　二、 让学员以积极健康的心态，顺利完成“学生”到“职场人”的角色转换。

　　三、 让学员了解职业成就与人际关系间的密切联系，掌握和谐职场人际关系的技巧和方法。

　　四、 让学员学习如何面对压力，掌握缓解压力，调整情绪的方法的技巧。

课程内容

　　第一单元：自我测温——认识自我

　　1. 让学员了解人生的“选择”和“变化”，认识到“适应”对个体成长与完善的意义

　　2. 让学员以积极健康的心态，顺利完成“学生”到“职场人”的角色转换

　　3. 认识自我，准确定位(了解自己的渴望、追求、个性特点、生活目标、支持系统)，树立正面的思维观念，更好的管理自我

    ​第二单元：职场试温——认识职场

　　1. 用积极的心态看待“职业期待”与“职业现实”的差距(对后续现场实习安排的理解)

　　2. 职场可能面临的冲突与矛盾

　　3. 让学员掌握应对策略及自助的方法，可在后续的工作和生活中进行运用

　　第三单元：人际增温——认识他人

　　1. 了解人际风格与沟通的技巧

　　2. 职业成就与人际关系间的密切关系

　　3. 和谐职场人际关系的技巧和方法。可在后续的工作和生活中进行运用(与上司和同事如何沟通)

　　第四单元：心情常温——认识压力

　　1. 了解情绪、压力;明白情绪、压力;困难与挫折对于人生发展的意义

　　2. 学习如何面对压力，掌握缓解压力，调整情绪的具体方法和技巧

　　3. 课堂练习“心情温度计(一份练习表，让学员测量一周内的情绪温度)”